纵观NBA历史，可以青史留名的巨星大多数都有着在运动员中都堪称顶级的身材对于篮球运动员来说，小腿腿型是ldquo好身材rdquo的评价依据之一，那些超级巨星们往往都有着可以比肩模特的纤细小腿，而正是这样的小腿让他们更具弹跳和爆发力今天让我们来盘点下NBA球星们的小腿，看看谁的才是SSS级别的。

9 雷·阿伦作为一名得分后卫，雷·阿伦的小腿也十分纤细然而，作为投手的他，小腿部位的肌肉块较大，影响了美感尽管如此，他的小腿依旧足够优美10 看完这么多位NBA球星的小腿，你认为历史上小腿最优美的球员是谁呢黑人的天赋实在是太过恐怖，相信不少女生都想拥有这样不会变胖的小腿吧。

詹姆斯威廉森巴克利巅峰期比国内大部分同位置球员的小腿更粗壮，但是他们的运动能力都是爆炸的，比小腿细长出名的麦迪杜兰特英格拉姆能跳得多，冲刺速度也不会慢所以小腿粗细跟跑跳能力没有绝对的相关性小腿粗壮真正影响的是横移，也可以理解为步伐的灵活性，国内球员里拥有nba水准之上跑跳能力的球员。

这跟人的身高有关系，其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了平时简单瘦腿的方法1原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟2上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30。